Estudio Club Personal
Treinamento Especializado

CUIDAR DA SUA
SAÚDE EXIGE MAIS
DO QUE TREINOS
COMUNS

Treinamento especializado em promoção da saúde e qualidade de vida em grupos reduzidos, com acompanhamento profissional real.

Agendar Avaliação Gratuita Conhecer o estúdio ↓
Treino Pensado Para
SAÚDE
Não para aparências — para qualidade de vida real
20+
Anos de experiência
2–3×
Sessões por semana
100%
Treinos adaptados
Mini
Grupos reduzidos
GRUPOS REDUZIDOS
TREINOS PERSONALIZADOS
ACOMPANHAMENTO PROFISSIONAL
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
MAIS DE 20 ANOS DE EXPERIÊNCIA
EVOLUÇÃO SEGURA E PROGRESSIVA
GRUPOS REDUZIDOS
TREINOS PERSONALIZADOS
ACOMPANHAMENTO PROFISSIONAL
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
MAIS DE 20 ANOS DE EXPERIÊNCIA
EVOLUÇÃO SEGURA E PROGRESSIVA

O Problema

Muitas pessoas sabem que precisam se exercitar, mas não se sentem seguras em academias cheias, sem orientação adequada ou com treinos genéricos.
🏋️

Academias lotadas

Sem atenção individual, sem segurança real nos exercícios
📋

Treinos genéricos

Fichas iguais para todos, sem respeitar seu corpo e limitações
🎯

Falta de orientação

Ninguém olhando sua execução, corrigindo ou adaptando
📈

Sem resultados visíveis

Meses de esforço sem evolução real ou acompanhamento

Por que somos diferentes

NOSSO MODELO DE TREINO
É DIFERENTE

O exercício é aplicado como ferramenta de cuidado com o corpo — não como performance. Acompanhamento próximo e treinos adaptados para manter força, mobilidade e qualidade de vida.

01
Grupos Reduzidos
O treino não acontece em meio a dezenas de pessoas disputando aparelhos. O ambiente é organizado para garantir atenção real a cada aluno.
02
Planejamento Individual
Cada treino é planejado de forma individualizada, respeitando as necessidades, limitações e objetivos de cada corpo.
03
Acompanhamento Próximo
Cada aluno recebe orientação e ajustes conforme suas necessidades. O acompanhamento é próximo para garantir que o treino seja realmente adequado.
04
Saúde como Objetivo
Um treino pensado para quem quer saúde, com acompanhamento profissional, em treinos rápidos e eficientes. Não apenas estética.
05
Avaliação Funcional
A primeira aula já funciona como avaliação funcional. Observamos condicionamento, mobilidade e adaptações para orientar o treinamento da forma mais segura.
06
Evolução Progressiva
Acompanhamos cada fase da sua evolução, adaptando os treinos conforme seu corpo se desenvolve, com segurança e consistência.
Personal Trainer — Estudio Club Personal

Quem está por trás

ESTUDIO CLUB
PERSONAL

Há mais de 20 anos dedico minha vida a ajudar pessoas a cuidarem da própria saúde através do movimento.

Acredito que o exercício físico, quando bem orientado, pode transformar não apenas o corpo, mas também a qualidade de vida no dia a dia.

Meu trabalho é olhar para cada pessoa de forma individual, entendendo suas necessidades e construindo um caminho seguro e eficiente para que o movimento se torne parte de uma vida mais saudável.

20+
anos dedicados à
saúde das pessoas

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Nossos Planos

QUAL PLANO FAZ MAIS
SENTIDO PARA VOCÊ?

Entenda qual frequência de treino é mais indicada para o seu momento e objetivo.

Saúde & Bem-estar
PLANO MANUTENÇÃO DE SAÚDE
2× por semana
Indicado para quem
  • Está sedentário ou retomando a rotina
  • Quer melhorar a saúde e disposição
  • Precisa de aumento na imunidade
  • Quer controlar peso, pressão arterial ou glicemia com segurança
  • Treinos adaptados ao seu ritmo
  • Acompanhamento profissional
  • Evolução segura e progressiva
  • Controle da glicemia e mobilidade funcional
A Consultar /plano mensal
Melhor custo-benefício nos planos trimestral e semestral
Quero começar com 2× na semana
🔥 Mais Recomendado
Resultados mais rápidos
PLANO EMAGRECIMENTO E QUALIDADE DE VIDA
3× por semana
Indicado para quem
  • Quer perder peso
  • Quer melhorar condicionamento
  • Busca mais resultado em menos tempo
  • Quer acompanhamento ainda mais próximo
  • Maior frequência = melhores resultados
  • Treinos personalizados
  • Acompanhamento mais próximo
  • Condições especiais trimestral e semestral
Personalizado /plano mensal
Condições especiais nos planos trimestral e semestral
Quero começar com 3× na semana
💡
Alunos que treinam 3× por semana costumam ter resultados mais rápidos e maior constância ao longo do tempo.

Escolha a melhor forma de começar

Mensal
Maior flexibilidade para começar sem compromisso de longo prazo
Sem desconto
⭐ Mais Escolhido
Trimestral
Ajuda a manter consistência e resultados mais visíveis
≈ 10% de economia
Semestral
Maior compromisso com sua saúde e melhor evolução ao longo do tempo
Até 20% de economia
Quero começar com 2× na semana Plano Manutenção de Saúde
Quero começar com 3× na semana Plano Emagrecimento & Qualidade de Vida

Dúvidas Frequentes

PERGUNTAS FREQUENTES

1. Os treinos são personalizados?

Sim. Mesmo trabalhando com grupos reduzidos, cada aluno recebe orientação e ajustes conforme suas necessidades, limitações e objetivos. O acompanhamento é próximo para garantir que o treino seja realmente adequado ao seu corpo.

2. Quantas pessoas treinam ao mesmo tempo?

Trabalhamos com grupos pequenos para garantir qualidade no acompanhamento. Isso permite que cada aluno receba atenção durante o treino e execute os exercícios com segurança.

3. Preciso já ter experiência com exercícios?

Não. Os treinos são adaptados para cada pessoa. Na sua primeira aula já realizamos uma avaliação funcional para entender seu condicionamento físico, histórico de saúde e necessidades.

4. Como funciona a primeira aula?

A primeira aula já funciona como uma avaliação funcional. Durante o treino, observamos seu condicionamento físico, mobilidade e adaptações do corpo para entender suas necessidades e orientar o treinamento da forma mais segura e eficiente.

5. Quem pode treinar no estúdio?

O estúdio é indicado principalmente para pessoas que querem cuidar da saúde, melhorar condicionamento físico, mobilidade e manter o corpo ativo com acompanhamento profissional.

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